Wie hoch ist mein Energieverbrauch?

Wie viel Energie der eigene Körper benötigt, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Sowohl Alter, Geschlecht, Größe und Gewicht als auch das Maß an Bewegung im Alltag spielen eine Rolle. Der Gesamtbedarf an Kalorien bzw. Kilojoule errechnet sich zum einen aus dem Grundumsatz - der Energie, die der Körper für lebenswichtige Funktionen wie Atmung und Herzschlag benötigt - und zum anderen aus dem Leistungsumsatz - jener Energie, die zusätzliche körperliche Aktivitäten fordern.



Produktsuche 

Finden Sie Lieken Urkorn Produkte schnell und einfach.

Fit & Vital 

Die optimale Basis für eine bewusste Ernährung.

Mehr erfahren

Kontaktformular 

Der Kontakt zu Ihnen ist uns wichtig.

Mehr erfahren